Vinterträning

Vill du förbereda dig på bästa sätt inför golfåret 2017?

Jo, jag vet att det är lite tid kvar på säsongen men det känns ändå som det är dags att tänka på 2017 säsong. Vill man vara förberedd när banan öppnar bör man ha tränat innan! (”man tränar inte på OS för OS”) dvs. Det är ju bättre att träna nu under höst och vinter - så kan vi njuta av golfspelet på banan i vår och sommar!"

Med en individanpassad träningsmodell som bygger på kroppens rörelseförmåga som därmed är skonsam för kroppens leder får du en sving rörelse som är enkel att utföra och förstå, skonsam för kroppen och effektiv. Detta uppnås bland annat genom att stabilisera kroppens tyngdpunkt för att skapa förutsättningar för en konsekvent bollträff.

Kurserna startar vecka 2 och vi träffas vid sammanlagt sju tillfällen. Det kommer att vara endast sex personer per grupp, för att du som individ skall få ut så mycket som möjligt av dessa tillfällen. Det är 4-7 personer per grupp Teknikträningen är under 50 minuter i maskinhallen vid 18 tee. Givetvis är det gemensam fika efter samt veckans regelfråga.

Nytt för i år är att vi kommer att få hjälp med proffessionell ”golf fys.” på Lifeclub i Götene. Man får gå på ett pass i veckan! Det finns två tillfällen att välja på antingen måndag mellan kl. 19-20 eller onsdag mellan kl.15-16. Fysträningen fokuserar på bålstabilitet och en kraftfullare rörelse!! All denna träning får du som medlem i Lundsbrunn GK för endast 1 795 kr/ person. Du som är medlem på annan klubb är givetvis välkommen att vara med på träningen. Pris för icke medlem 2 095 kr/ person. Pris för junior 995 kr.

En annan nyhet är för våra Nya golfare i klubben

Denna vinter träning är riktad till alla som har 37-54. Här jobbar vi för att få en stabilare rörelse och förståelse för sin egen sving och kropp. Pris för detta endast 995 kr/ person

 

Anmälan sker via hemsidan under golfutveckling – vinterträning

Om ni är ett gäng som vill träna tillsammans så hör av er så bokar jag in detta!!

pro@lundsbrunngk.com eller ring 0511-57560

Här nedan ser du de olika träningstiderna och vilka som har träning

         
 

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

09:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10:00

 

 

 

Vinterträning

+55

10:00-10:50

 

 

 

 

11:00

 

 

 

Vinterträning

11:00-11:50

 

 

 

 

 

12:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13:00

 

 

 

 

 

 

 

Vinterträning

13:00-13:30

 

 

14:00

 

 

 

 

 

 

 

15:00

Vinterträning

HCP 37-54

15:00-15:50

 

Fysträning

Lifeclubb Götene

15:00-16:00

 

 

 

 

16:00

 

 

 

Vinterträning

Junior

16:00-16:50

 

Vinterträning

16:30-17:20

 


 


 

17:00

Vinterträning

Tjej/ Dam

17:00-17:50

 

Vinterträning

17:30-18:20

 

Vinterträning

HCP 37-54

17:30-18:20

Vinterträning

17:30-18:20

18:00

 Vinterträning

18:00-18:50

 

 

Vinterträning

Junior

18:30-19:20 Fullbokad

Vinterträning

HCP 37-54

18:30-19:20

19:00

Fysträning

Lifeclubb Götene

19:00-20:00

Vinterträning Gröntkort

19:00-19:50

 

Vinterträning

Tjej/ Dam

19:30-20:20

Vinterträning Gröntkort

19:30-20:20

20:00

 

Vinterträning HCP

37-54 Tjej/ Dam

20:00-20:50

 


 

 

21:00