Träning i grupp

Vi erbjuder flera gynsamma alternativ för dig som behöver vidareutveckla ditt golfspel, oavsett nivå.

Balance golf

 
Enkel, skonsam & effektiv sving!
Den individanpassade modellen bygger på kroppens rörelseförmåga och ger en svingrörelse som är enkel, 
skonsam och effektiv. Modellen upplevs enkel eftersom det är lätt att förstå teorin och att tillämpa den. Minimering av risk för ytterlägen gör modellen, som är skapad enligt människans anatomi, skonsam för kroppens leder. Det fina med grundmodellen är även att den gäller för alla typer av slag och enkelt kan anpassas till olika bollflykter. Dessutom är modellen effektiv och kraftfull eftersom svingrörelsen utgår från individens rörelsemönster för ett minimalt energiläckage. Detta ger maximal effekt med minimal energiförlust. 
 
Svinga i "Central Balans"
Central balans handlar om att stabilisera kroppens tyngdpunkt för att skapa ett konsekvent avstånd från kroppens masscentrum till bollen. Central balans skapas genom Balance Golfs Gyllene Triangel. Den Gyllene Triangeln utgörs av tre punkter: kroppens massacentrum, bollens tyngdpunkt och kroppens tryckpunkt (den centrala delen av trycket som uppstår under och mellan fötterna vid kontakt med underlaget).    
 
Grundbultarna i Balance Golf är med andra ord central balans, fokus på en individanpassad modell och den Gyllene Triangeln, vilka tillsammans ger en enkel, skonsam och effektiv svingrörelse.

 

Sommarträning

Vintertermin

Vill du förbereda dig på bästa sätt inför golfåret ?

Nu börjar det närma sig slutet av årets säsong och man summerar hur det har varit? Vad var det som var bra och vad kan man göra bättre? Älskar du golf? precis som jag gör! Drömmer du kanske om en ren bollträff varje gång eller önskar du att golf var mer skonsamt så att du slapp smärta i t.ex. ryggen? Eller kanske vill du bara utveckla din golf lite mer?

För de flesta handlar det om att få koll på grunderna och skapa en känsla hur man skall svinga klubban för att passa sin egen rörelse. När banan sen öppnar så har man tränat för att få koll på sin rörelse och kan fokusera på spelet. Man tränar inte på OS för OS dvs. det är ju bättre att träna nu under höst och vinter - så man kan njuta av golfspelet på banan i vår och sommar!

I åtta veckor hjälper jag dig till en mer skonsam, effektiv och kraftfull svingrörelse! Du lär dig även att hitta ditt recept för att få en ren bollträff. Varje gång! Jag tror inte på tur, Jag tror på att DU kan hitta din unika svingrörelse under denna kurs. På denna kurs utvecklar du din egna svingrörelse tillsammans med fem kursdeltagare.

 Kursen startar vecka 2 och vi träffas vid sammanlagt åtta tillfällen. Det kommer att vara mellan fyra och sex personer per grupp för att du som individ skall få ut så mycket som möjligt av dessa tillfällen. Teknikträningen är under 50 minuter i maskinhallen vid 18 tee.

Kvällspris Pris 1295 kr. De som har hcp mellan 37-54 eller tränar på tiderna mellan 10-16 är erbjudandet 995 kr och juniorer 795 kr

Vill du träna själv eller om du missat ditt pass i hallen finns jag där och går igenom veckans pass på tisdagar mellan kl 16-18.

Är man inte med i någon träninggrupp kan man komma och träna på egen hand på onsdagar mellan 16-18 (Vid kö max 1 hink i taget sen byte) kostnad 100kr per gång. Betalas med kontanter eller swish.

Sista anmälan 14 December

 

Sommartermin 

Håll igång träningen med likasinnade - olika teman varje gång Max 10 st deltagare/ grupp

Golfträning och mer glädje med din golf! Träning ger färdighet det vet vi men att ha roligt och träna med dina golfkompisar, det ger ännu mer!

Vi tränar mellan veckorna 16-36

Pris 1495 kr

 

Hösttermin

För dig som vill förlänga träningssäsongen och påbörja förändringsarbetet till nästa år. Vi gör en nuläges analys och under 7 veckor lägger vi grunden till din

förändring. För att få ut så mycket som möjligt är det max 6 deltagare per grupp.

 

Pris 1495 kr

 

 

 

Kom-igång

Behöver du lite hjälp med att komma igång inför upptakten 2018 eller har hållt upp ett tag. Då skall du vara med på våran  "avrostningskurs". Här jobbar vi på grunderna med de olika delmomenten i spelet under två halvdagar. 8-15  deltagare/ grupp

Pris endast 995:-

Kontakta PRO:n för mer information